jak wyglada

Ale tu dyskusja, chwilę mnie nie było bo walczyłam o pudło na biegu a tu taka zabawa %-) Ojan wg mnie to twoje wyciskanie francuskie wygląda jak wyciskanie zza głowy do czubka głowy gdyż za szeroki chwyt masz. masti powiedział, że mogę tak robić :-) Swoją drogą to prawidłowego francuskiego wyciskania stojąc nie potrafię zrobić z powodu braków w [...]

Wycwiel-obejrzałem twoją próbę 0 i uginanie ramion jest nie do zaliczenia-to jakieś zarzuty lub wymachy nachwytem z mocną pracą łokci,które sie wciąż przemieszczają. To nie to ćwiczenie- nie zaliczone. Co do francuskiego wyciskania wygląda dość dobrze ale w kolejnych filmach inaczej umieść kamerę-bardziej z ukosa z lewej lub prawej strony i jak [...]

Witam. Czy możliwe jest że mocny przykurcz łydek i tylniej części uda powoduje powiekszona lordoze ledzwiowy? Zaczalem chodzić do fizjoterapeuty ( w Niemczech) po tym jak nasilil się mi bol ledzwi, zwłaszcza podczas siedzenia i po przebudzeniu rano . Moja postawa również uległa zmianie ... brzuch wypiety, tylek wypiety .. ogólnie strasznie to [...]

BeeV korzystając z Twojej obecności na forum, chciałbym zapytać jak ostatecznie wygląda sprawa z oknem transferowym oraz do kiedy trwa runda jesienna, bo np. w ten weekend jest ostatnia kolejka Bundesligi Pozdrawiam

na to wyglada jak do tej pory jeszcze został Pranjic

Pippo, jak robisz zamówienie w sklepie sfd to gdzie i kiedy wpisuje się, że ceny mają być moderatorskie ? Będę to robić pierwszt raz i w sumie nie wiem jak to wygląda

Taki mam zamiar i bynajmniej nie będę musiała jak walnięta jeździć i szukać a ta firma wygląda na solidną :-) Oby mi ten chleb lepiej wyszedł jak już go zrobię hehehehe ;-)

[...] poleca inne, jedni od Activlabu, inni od Olimpu, a jeszcze inni od Treca. Albo inne wynalazki. I dużo odpowiedzi własnie jest o tym z SFD. Dla mnie ciekawe wygląda Universal BCAA Stack, Universal Amino 2250 i Scitec Amino 5600. Ale też są takei wynalazki jak Purple Wraath Controlled Labs. A gluta Dymatize L-Glutamine lub coś od treca/olimpu?

[...] mnie nie pokonał od siedmiu lat. 00:08:28:Wygrywam konkurs Mr. Olympia od pięciu lat./To będzie szósty rok. 00:08:33:- Jeszcze tylko raz?/- Tak. 00:08:35:To jest ocenianie jakości ciała./Muskulatury, proporcji, symetrii, wszystkiego. 00:08:43:- Czyli po prostu rzeźby ciała? 00:08:45:- Tak, właśnie to. 00:08:48:Dobrzy kulturyści mają te same [...]

[...] A moze tylko mi sie tak wydaje. Najlepej pokaz cala sylwetke- masz niezly wzrost, wiec pewnie fajnie to wyglada w calosci...sam dzis cykanlem z 50 fotek- uff- samemu jak sie oglada siebie to kicha jak... Pozdrawiam. Aha pusc mi na mail oryginal tej rozszerzonej fotki to zrobie, by bylo ok i wkleje... "Kogut tylko na własnym [...]

[...] abym ułożyła dietę, zatem zabrałam się za czytanie forum dogłębne oraz wykonywanie obliczeń i wyszło mi coś takiego Jeśli wszystko jest nie tak, to czy ktoś mógłby wyjaśnić jak POWINNO to wyglądać? (nie wiem już jakie ćwiczenia robić :( będę liczyła na Waszą pomoc dlatego są nie uwzględnione JESZCZE!). Do diety: oczywiście zielona herbata, 1,5l [...]

Nie no tam leje i mogę w wakacje wyglądać jak teraz, tylko po prostu mówię, że jak już się mam za to brać to musiałbym dobrą dietkę zrobić, żeby za dużo fatu nie złapać, bo to akurat nie wygląda za fajne :F co Ci dadzą te 2kg mniej? Chyba 2kg więcej nie ? ;d

Spoko, jak zbuduje wiate na ogrodzie to przyjdzsiesz do mnie na grilla zrobic mi cyca tak zeby byl smaczny i zdrowy a przy okazji dasz mi to piwo co mi kiedystam obiecales za ta nauke jazdy Kup dla 2 kg cyca(po 1kg na głowę, to wpadnę) a ja przyniosę piwo ps. jak już, to piwo Ci się należy za kilka innych rzeczy, a nie za niedoszłą nauke jazdy [...]

Dzięki bardzo za opinię Warto zawsze coś więcej wiedzieć w tym temacie Przyszło żona kuzyna się interesowała tym podobno i podobno gdzieś na jej uczelni jak się dobrze zagada, to się dostaje posade + mieszkanie. Nie wiem jak to wygląda z czasem umowy i warunkami, ale brzmi obiecująco

Saida jak dla mnie to bzdura ,a przynajmniej ja mam inne priorytety... Rowniez studiuje i wiem jak to wyglada , ale zdrowie jakos bardziej cenie od 5 w indeksie!

rav też mi się nie chcę ,oglądam tylko jak jacyś rzeźnicy walczą ,ostatnio zawiodłem się na Machida-Mousasi a teraz jeszcze Belfort wypadł , Cormier walczyl z bumem co nawet na KSW nie miałby szans zainistniec a dostał CO -me gali numerkowej UFC...są zawodnicy których mogłbym oglądać non stop jak np. Barao,Swanson,PEttis(out 16 miesięcy)... UFC [...]

[...] otrzymaliśmy materiał dzięki któremu mogliśmy idealnie przeskanować jego postać w trój wymiarze.” Twórcy musieli idealnie odwzorować cechy anatomiczne Bruce’a Lee takie jak umięśnienie, elastyczność, szerokie plecy (kaptur kobry) oraz wąską talię. „Wejście Bruce’a Lee do Octagonu wydaje się być doświadczeniem surrealistycznym ale też [...]

[...] do kolesia z 1 strony. Rozkminy rozkminami, taki dział, żeby się pośmiać bez spiny. hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu Może i zabawny, ale jakoś na forum nie ma takich sylwetek, a trochę ludzi tu siedzi. [...]

Sorry jajek999 - trochę mnie poniosło. Coś na pewno widać, ale na fotkach albo filmach to cienko wychodzi. Nie oddają one tego jak wyglądasz na żywo. Wiem to po sobie. Gdy patrzę na siebie w lustrze, widzę ogromną różnicę, ale gdy zdobię zdjęcie, to już nie wygląda tak fajnie:/ Ale za pół roku będzie zupełnie inaczej:) Ps. zaktualizowałem dane w [...]

Witam po gigantycznej przerwie! Komputer mi się zepsuł i nie miałem dostępu do sfd.pl no i tak wyszło. Treningi przeprowadziłem, Zaczynamy: 29.06 dipsów nie dałem rady zrobić bo nie było mnie w domu i nie miałem sprzętu. pompki z nogami wyżej. 25/23 drążek podchwyt 12/10 prostowanie tricepsów o drążek 14/14/14 30.06 kolana do klaty na drążku [...]